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治療神經(jīng)衰弱，主要吃可以改善大腦神經(jīng)穩(wěn)定性的食物或者藥物，主要是小米、玉米，多吃富含色氨酸的食物可以改善大腦神經(jīng)，還有紅棗、酸棗、芝麻，核桃仁等也都是可以改善神經(jīng)衰弱，有穩(wěn)定神經(jīng)作用。
另外，富含不飽和脂肪酸的和高質(zhì)量蛋白的食物，魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋、瘦肉、雞鴨肉等，也能夠治療