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每天拍膝蓋有什么好處
2023-12-16 12:25:50收聽：-
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每天拍膝蓋有什么好處
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每天拍膝蓋通過局部的震動(dòng)可以產(chǎn)生熱量，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以加快炎癥因子的代謝，減輕疼痛的效果。也很多人拍膝蓋的時(shí)候不只單純的拍膝蓋，還要拍大腿、小腿、屁股、腰，這種有規(guī)律的大范圍的震動(dòng)對(duì)局部的循環(huán)有好處，通過震動(dòng)也可以激活部分肌肉。
但是如果疼痛非常嚴(yán)重，拍膝蓋就不管用，如出現(xiàn)膝
但是如果疼痛非常嚴(yán)重，拍膝蓋就不管用，如出現(xiàn)膝