![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FF/79/EE137622E3B910C4915AA1335134FF79.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脂肪肝怎么防治
2023-05-13 08:36:18收聽：-
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脂肪肝怎么防治
語(yǔ)音內(nèi)容
脂肪肝的防治主要是要靠平時(shí)的飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及病因的控制，飲食要以低脂肪、低膽固醇的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌暴飲暴食，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌煙酒。
平時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)至少在半小時(shí)至一小時(shí)以上，要以消耗體內(nèi)的脂肪為主。其中有肥胖的要減肥，飲酒的要戒酒，高血糖、
平時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)至少在半小時(shí)至一小時(shí)以上，要以消耗體內(nèi)的脂肪為主。其中有肥胖的要減肥，飲酒的要戒酒，高血糖、