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脂肪肝怎么防治
2023-05-13 08:36:18收聽:-
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脂肪肝怎么防治
語(yǔ)音內(nèi)容
脂肪肝的防治主要是要靠平時(shí)的飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉,以及病因的控制,飲食要以低脂肪、低膽固醇的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,禁忌暴飲暴食,禁忌辛辣刺激的食物,禁忌煙酒。
平時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,每次運(yùn)動(dòng)至少在半小時(shí)至一小時(shí)以上,要以消耗體內(nèi)的脂肪為主。其中有肥胖的要減肥,飲酒的要戒酒,高血糖、
平時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,每次運(yùn)動(dòng)至少在半小時(shí)至一小時(shí)以上,要以消耗體內(nèi)的脂肪為主。其中有肥胖的要減肥,飲酒的要戒酒,高血糖、