坐骨神經(jīng)痛怎樣按摩
瀏覽 - 次
病情描述：
坐骨神經(jīng)痛怎樣按摩
李云愷副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
擅長: 骨折、頸腰椎慢性疼痛的治療和康復，包括頸椎病、腰椎間盤突出、神經(jīng)根型頸椎病、胸腰椎骨折、脊髓型頸椎病、腰椎管狹窄、食指骨折、腰椎勞損等。
已幫助114423人
向TA提問有用 (98)
坐骨神經(jīng)痛和局部的肌肉緊張有關系，也和腰椎間盤突出有關系。按摩的時候可以針對疼痛部位不要用太重的手法，用指腹或者手掌進行點、按、揉、搓等。這種按摩可以緩解疼痛，減少炎癥物質的積聚，從而減少肌肉的緊張，促進血液循環(huán)，可以改善坐骨神經(jīng)痛的情況。
除了對局部的疼痛部位進行按摩以外，還可以針對腰部進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)以后，又可以使腰椎穩(wěn)定，減緩椎間盤突出，減輕對神經(jīng)根的壓迫，從而使坐骨神經(jīng)痛得到緩解。按摩時還需要注意，可以根據(jù)腰部的穴位，比如腰陽關穴、承扶穴等，可以達到舒筋活絡、散寒止痛的作用。同時造成疼痛的話，對下肢有一定的放射痛，
除了對局部的疼痛部位進行按摩以外，還可以針對腰部進行按摩，促進腰部的血液循環(huán)以后，又可以使腰椎穩(wěn)定，減緩椎間盤突出，減輕對神經(jīng)根的壓迫，從而使坐骨神經(jīng)痛得到緩解。按摩時還需要注意，可以根據(jù)腰部的穴位，比如腰陽關穴、承扶穴等，可以達到舒筋活絡、散寒止痛的作用。同時造成疼痛的話，對下肢有一定的放射痛，