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淹溺的預防措施，主要包括以下幾個方面：
一、要做好游泳安全知識的宣教。
二、如果是不熟悉水性的人群，建議盡量不要靠近池塘或者是泳池。如果是熟悉水性的人群，游泳時盡量不要到深水區(qū)或者不熟悉的池塘、泳池。如果是兒童游泳，一定要在成人的陪伴下進行，不要獨自在河邊或者池塘邊玩耍。
三、不會游泳的人群，即使帶著救生圈也不要游到深水區(qū)。
四、有基礎疾病的人群，建議不要去游泳。
五、一旦發(fā)生溺水，千萬不要緊張，要放松全身，盡早呼救，一旦發(fā)生腿抽筋或者類似的情況，一定要呼救。