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吃什么食品保護心臟
2023-11-12 21:07:06收聽：-
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吃什么食品保護心臟
語音內容
保護心臟的食品有多種，最常用的包括富含纖維素的食物，因為纖維素能使血液粘稠度降低，能夠起到一定的保護心臟血管的作用。
常用的食物包括芹菜、韭菜等，另外，保護心臟的食物還包括各種類型的果仁或者果心，像酸棗仁、蓮子心都能起到保護心臟的作用。
另外，一些紅色食品可以補養(yǎng)心血，包括花生、紅棗
常用的食物包括芹菜、韭菜等，另外，保護心臟的食物還包括各種類型的果仁或者果心，像酸棗仁、蓮子心都能起到保護心臟的作用。
另外，一些紅色食品可以補養(yǎng)心血，包括花生、紅棗