寶寶幾個月吃鹽最合適
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寶寶幾個月吃鹽最合適
劉莉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
擅長: 兒童生長遲緩、矮小及精神發(fā)育遲滯、孤獨癥的診斷和治療、發(fā)育行為指導(dǎo)與干預(yù)、多動抽動癥學(xué)習(xí)困難、嬰幼兒喂養(yǎng)、特殊健康狀態(tài)兒童免疫規(guī)劃、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等，特別在兒童精神發(fā)育遲滯、孤獨癥、矮小和學(xué)習(xí)困難、生長遲緩的診斷與治療方面經(jīng)驗豐富。
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10個月以后添加一點點鹽算是比較安全的，而且也是非常少量的，一天0.5g，不超過1g。由于嬰幼兒的臟器發(fā)育都是沒有成熟的，腎臟也是一樣，功能是沒有發(fā)育成熟的，也是比較嬌嫩的。鹽會增加腎臟的負擔(dān)，會增加血液的滲透壓，所以在嬰兒時期通常是不建議給寶寶加鹽的。實際上鹽當中主要是攝取了鹽的鈉離子，鈉離子也是身體所必需的一種元素，但是并不是只有鹽才能提供鈉元素。在很多食物當中，比如蔬菜、肉、母乳、配方奶當中都有鈉元素。
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