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手?jǐn)嗔诉@里理解為手部骨折，骨折后要多吃高鈣食物，比如大豆、高鈣牛奶、乳制品等，上述食物當(dāng)中鈣離子較為豐富，可充分補(bǔ)充人體內(nèi)基礎(chǔ)鈣含量，同時(shí)還可以促進(jìn)鈣鹽在骨折部位沉積。也可以吃碳酸鈣顆?；蜮}爾奇D片，也能夠積極補(bǔ)鈣。
另外，還可以吃活性維生素D3片，活性維生素D3可以促進(jìn)食物當(dāng)中鈣在小腸部位重吸收，可增加鈣使用率，從而加快骨折愈合。此外，也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞胸肉、牛肉、羊肉等，對(duì)骨折愈合具有較大幫助。