![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E9/43/5B269A2B37DAB24AA7721D58F617E943.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脂肪肝需要注意什么
2023-05-29 18:34:58收聽(tīng)：-
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脂肪肝需要注意什么
語(yǔ)音內(nèi)容
一旦確診為脂肪肝，一定要在飲食以及生活習(xí)慣上做一些改變，首先需要注意不要吃太多油膩的東西，包括油炸的東西、肥肉，瘦肉也要控制量。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如乳制品、豆制品、一點(diǎn)瘦肉，嚴(yán)格戒酒，絕對(duì)不要喝酒，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致肝臟受損程度加重?？刂坪皿w重、血脂，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，尤其