![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦吃的食物有哪些
2023-12-30 10:03:48收聽：-
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孕婦吃的食物有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
食物的種類繁雜多樣，適合孕婦吃的食物種類也非常多，沒有辦法一一列舉。總體來(lái)說(shuō)，孕婦的飲食要供應(yīng)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于食物的需求應(yīng)當(dāng)以品種多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富、全面為原則。每天的飲食中應(yīng)當(dāng)有適量的奶、蛋、魚、肉、蝦等，以提供孕婦及胎兒發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素。每天的飲食中含有適量