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      九個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎
      2023-09-21 12:31:14收聽-
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      九個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎
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      1周歲以下的寶寶,不建議在輔食中額外加鹽或者兒童醬油等任何調(diào)味品。因?yàn)樵趯殞毱渌氖澄镏?,有足夠的鈉元素?cái)z入,例如奶粉、米粉以及其他的食物里,含有比較豐富的鈉、鐵、鈣等各種元素,足以保證寶寶每天生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝所需。如果寶寶過早在輔食中添加鹽等調(diào)味品,會(huì)增加寶寶血管、腎臟的負(fù)擔(dān),短期內(nèi)不會(huì)看到明顯異常,但是對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)的,例如寶寶進(jìn)入成年期之后,心血管就有高危的基礎(chǔ)因素。所以,寶寶1周歲前不特意吃鹽。1周歲之后,寶寶可以與其他人通過一日三餐中進(jìn)食,只是仍舊以清淡的,比較軟、爛的食物,可以吃一些。整體上要求飲食清淡,減少鹽等其他調(diào)味品的過多攝入。
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