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      吃什么止咳
      2023-12-26 11:14:28收聽(tīng)-
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      吃什么止咳
      語(yǔ)音內(nèi)容
      咳嗽時(shí)要以清淡飲食為主,多吃青菜、水果,如橘子、雪梨、枇杷、蘿卜、百合、山藥等,均有潤(rùn)肺、生津、化痰的作用。忌辛辣、刺激、油膩性食物及甜食,忌魚(yú)蝦、海鮮類食物,忌煙酒、濃茶;避免刺激性氣體傷及肺臟,如辣椒、韭菜、黃魚(yú)、鴨蛋、蝦、螃蟹等。平時(shí)要注意堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),注意防寒保暖,避免上呼吸道感染疾病的發(fā)生。