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副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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拉傷筋怎樣好得快

2023-11-25 11:29:37收聽：-

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拉傷筋怎樣好得快

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語(yǔ)音內(nèi)容

拉傷筋就是肌肉拉傷，肌肉在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中軟組織的劇烈收縮或者過度牽拉所引起的損傷。損傷之后會(huì)引起局部的疼痛，以及可以摸索到軟組織緊張形成的索條狀的硬塊，觸痛比較明顯，還有可能會(huì)皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。受傷之后首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，然后進(jìn)行間斷性的冷敷。受傷2天之內(nèi)需要間