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      舌苔厚怎么辦
      2023-04-01 18:51:30收聽-
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      舌苔厚怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      舌苔厚飲食適合清淡,要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化,要多吃蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化。
      多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥,多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好。多喝養(yǎng)生粥,粥最