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      減肚子的最佳辦法
      2023-10-15 18:59:09收聽(tīng)-
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      減肚子的最佳辦法
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      腹部脂肪增多,在中醫(yī)講主要是由于脾胃功能虛弱,運(yùn)化水濕功能減弱,導(dǎo)致腹部脂肪增加情況。首先可以通過(guò)增加體育鍛煉、腹部運(yùn)動(dòng)和局部按摩的方法,減少局部脂肪的消失,比如通過(guò)局部按摩、仰臥起坐,配合局部針灸、理療以及運(yùn)動(dòng)、游泳、爬山、健身等,同時(shí)要配合健脾利濕的藥物進(jìn)行脾胃功能運(yùn)化正常,減少體內(nèi)脂肪堆