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當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。如果經(jīng)常胃