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嗓子啞了怎樣快速恢復(fù)
2023-05-18 21:04:27收聽(tīng):-
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嗓子啞了怎樣快速恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是用嗓過(guò)度造成的沙啞,就要好好保養(yǎng),多喝水,少吃辛辣和油膩的食物,可以泡一些清咽利喉的藥物喝,例如胖大海、菊花、羅漢果等,兼用黃氏響聲丸、金嗓散結(jié)丸、金嗓開(kāi)音丸等。
平時(shí)降低音量說(shuō)話,要學(xué)會(huì)科學(xué)用嗓,才能有效保護(hù)嗓子。如果嗓子有疼痛感,覺(jué)得說(shuō)起話來(lái)費(fèi)勁,力不從心,就要
平時(shí)降低音量說(shuō)話,要學(xué)會(huì)科學(xué)用嗓,才能有效保護(hù)嗓子。如果嗓子有疼痛感,覺(jué)得說(shuō)起話來(lái)費(fèi)勁,力不從心,就要