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      內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么辦
      2023-07-26 19:11:45收聽-
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      內(nèi)分泌失調(diào)是由許多原因所引起的,比如失眠、壓力大、心事過重、環(huán)境的改變等,都可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。在飲食上要注意,多吃西紅柿和蘋果,不要吃柑橘類的水果,容易上火。綠色的蔬菜每天都要保證吃,每天多喝綠茶或者菊花茶,不要喝咖啡,也不要喝濃茶,糖分要少量攝入,碳酸飲料也不要