![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳扭傷腫了怎么辦
2023-10-09 15:32:14收聽：-
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腳扭傷腫了怎么辦
語音內(nèi)容
腳扭傷了之后出現(xiàn)腫脹，一定要停止立即進(jìn)行的動作以及運動，同時可以進(jìn)行冷敷，用干毛巾把冰塊包起來之后，放在腫脹的部位，一般持續(xù)冷敷1-2天，需要進(jìn)行間斷性的冷敷，每一次冷敷持續(xù)時間大于20分鐘，每2個小時冷敷1次，防止過度冷敷導(dǎo)致局部的皮膚壞死。要到醫(yī)院去完善X線片檢查，看一看有沒有撕脫性的骨折，根據(jù)骨折的具體