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長(zhǎng)痘吃什么水果好
2023-09-25 23:17:32收聽(tīng):-
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長(zhǎng)痘吃什么水果好
語(yǔ)音內(nèi)容
吃水果跟長(zhǎng)痘沒(méi)有什么明確直接的聯(lián)系,其實(shí)是飲食上面還是要控制,要少吃甜食、飲料,辛辣油膩的食物,少熬夜,過(guò)甜的水果不要吃太多,這樣對(duì)痘痘是有好處的,然后平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多喝白開(kāi)水,保持大便的通暢,這些是最主要的。如果痘痘長(zhǎng)得比較嚴(yán)重,建議可以外涂一些藥物和吃一些藥物,如果皮膚比較油膩,吃點(diǎn)