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長(zhǎng)痘吃什么水果好

2023-09-25 23:17:32收聽(tīng)：-

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長(zhǎng)痘吃什么水果好

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃水果跟長(zhǎng)痘沒(méi)有什么明確直接的聯(lián)系，其實(shí)是飲食上面還是要控制，要少吃甜食、飲料，辛辣油膩的食物，少熬夜，過(guò)甜的水果不要吃太多，這樣對(duì)痘痘是有好處的，然后平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水，保持大便的通暢，這些是最主要的。如果痘痘長(zhǎng)得比較嚴(yán)重，建議可以外涂一些藥物和吃一些藥物，如果皮膚比較油膩，吃點(diǎn)