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      睡覺做夢(mèng)是什么原因
      2023-06-16 12:46:49收聽-
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      睡覺做夢(mèng)是什么原因
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      睡覺做夢(mèng)是正常睡眠的一部分,也是正常的生理現(xiàn)象。正常的睡眠,是由4-5個(gè)周期組成的,每個(gè)周期包含有快速的動(dòng)眼期,或者是非快速的動(dòng)眼期,非快速動(dòng)眼期又分為4個(gè)階段。比如第一階段是入睡期;第二階段是淺睡期;第三、四階段才是熟睡期。由快速動(dòng)眼期以及非快速動(dòng)眼期兩者合成的睡眠周期,一般有90-100分鐘,接近天亮,周期就越長(zhǎng),而非快速動(dòng)眼期的熟睡期部分則會(huì)相對(duì)的減少。就是在快速動(dòng)眼期,人都會(huì)做夢(mèng),有些人抱怨整夜沒睡,都在做夢(mèng),事實(shí)上不見得是失眠,有時(shí)所說的日有所想,夜有所夢(mèng),就是如此。
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