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      睡覺做夢是什么原因
      2023-06-16 12:46:49收聽-
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      睡覺做夢是什么原因
      語音內(nèi)容
      睡覺做夢是正常睡眠的一部分,也是正常的生理現(xiàn)象。正常的睡眠,是由4-5個周期組成的,每個周期包含有快速的動眼期,或者是非快速的動眼期,非快速動眼期又分為4個階段。比如第一階段是入睡期;第二階段是淺睡期;第三、四階段才是熟睡期。由快速動眼期以及非快速動眼期兩者合成的睡眠周期,一般有90-100分鐘,接近天亮,周期就越長,而非快速動眼期的熟睡期部分則會相對的減少。就是在快速動眼期,人都會做夢,有些人抱怨整夜沒睡,都在做夢,事實上不見得是失眠,有時所說的日有所想,夜有所夢,就是如此。
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