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      腳抽筋了怎么辦
      2023-08-17 13:15:18收聽-
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      腳抽筋了怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      腳抽筋是肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象,會(huì)造成肌肉僵硬,疼痛難忍,在抽筋時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈曲張。出現(xiàn)腳抽筋。首先,可及時(shí)給予抽筋部位的按摩,并對(duì)抽筋部位的肌肉輕輕的拉伸,使肌腱張力增加。當(dāng)肌力達(dá)到一定的程度時(shí),就會(huì)出現(xiàn)抽筋釋放情況。第二個(gè),可以給予熱敷或者冷敷的方法,減少抽筋帶來(lái)的疼痛,或者是用藥水和藥膏,效