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睡覺總是做夢是什么原因
2023-01-15 16:01:18收聽：-
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睡覺總是做夢是什么原因
語音內容
做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高，有密切關系。多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數增多。做夢確實是自我感覺，絕不是功能狀態(tài)而導致的夢感不同，不能準確的反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱后會感覺精力充沛。要適
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