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      睡覺總是做夢是什么原因
      2023-01-15 16:01:18收聽-
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      睡覺總是做夢是什么原因
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      做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高,有密切關系。多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數增多。做夢確實是自我感覺,絕不是功能狀態(tài)而導致的夢感不同,不能準確的反應客觀事實。比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱后會感覺精力充沛。要適