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來月經(jīng)期間不宜飲濃茶，因為茶中的咖啡因含量較高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長、經(jīng)血增多等不適癥狀。月經(jīng)期間女性身體失血過多，身體免疫力會隨之下降，身體各方面由于供血不足，功能也會隨之下降，從而身體容易出現(xiàn)各種不適。因此女性月經(jīng)期間要十分注意飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多