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      扭到腳怎么辦
      2023-07-26 09:28:40收聽-
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      扭到腳怎么辦
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      扭腳在人們生活中經(jīng)常會出現(xiàn),都是由于下樓梯不小心扭到,也可能是穿高跟鞋,走不平整的路或者打籃球等劇烈活動出現(xiàn)扭腳現(xiàn)象。一旦扭到腳,應(yīng)該立即停止任何活動,把腳抬高。
      有云南白藥噴霧劑,可予以噴,也可以局部冷敷或者用冰塊冷敷,1次冷敷半小時,一天2次。身邊有繃帶,可以將腳脖纏成八字樣,起固定作用,然后由人