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腳崴了怎么快速恢復
2023-12-11 13:58:12收聽：-
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腳崴了怎么快速恢復
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腳崴了應該怎樣治療，首先根據(jù)崴腳的情況，腳踝屬于內翻或者外翻的狀態(tài)。一般通常情況下，內翻的狀態(tài)比較多，這時踝關節(jié)外側副韌帶處于松弛的狀態(tài)，導致踝關節(jié)外側腫脹較重，應該先到醫(yī)院行X線檢查，排除外踝是否有骨折后進行下一步治療。
首先需要限制踝關節(jié)活動。其次，24小時以內應該冷敷踝關節(jié)，限制
首先需要限制踝關節(jié)活動。其次，24小時以內應該冷敷踝關節(jié)，限制