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腳崴了怎么辦能快速好
2023-06-29 13:59:56收聽：-
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腳崴了怎么辦能快速好
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腳崴了屬于踝關節(jié)的扭傷，剛剛扭傷，24小時之內急性期應該立馬給予冰敷或者是泡冷水，這樣可以減少毛細血管的擴張出血，減輕局部的腫脹，然后應該立即去醫(yī)院做檢查，拍X線以排查是否有骨折和脫位的情況。如果只是單純的踝關節(jié)的扭傷，可以在24小時之后給予熱敷，局部可以貼藥膏，做些藥湯、中藥涂擦之類的，然后再
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