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副主任醫(yī)師

寶雞市中醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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每天睡醒都覺得很累是什么原因

2023-08-21 16:41:28收聽：-

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每天睡醒都覺得很累是什么原因

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語音內(nèi)容

每天睡醒后都覺得很累，這多是由于夜間睡眠質(zhì)量差、深睡眠時(shí)間減少或者做夢(mèng)時(shí)間過多所導(dǎo)致的一種睡眠障礙，屬于失眠癥的一種。
失眠癥是指入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，從而影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠癥包括入睡困難