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孕期本身就容易出現(xiàn)便秘的情況，如果大便堵在肛門排不出來，可以用手輔助排出大便。建議平時(shí)孕婦多食用粗纖維素類的食物，一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以來回慢走，也可以多喝水，還建議在飲食方面避免過于辛辣刺激的食物。如果這些辦法都不能緩解，必要時(shí)可以用益生菌進(jìn)行調(diào)理，畢竟懷孕期間不建議應(yīng)用其他類的藥物，益生菌可以選擇地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等等。如果平時(shí)反復(fù)出現(xiàn)這種情況，也可以應(yīng)用開塞露或者灌腸的辦法來緩解便秘。