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4個(gè)月的寶寶如果睡覺(jué)不踏實(shí)，需要觀察一下寶寶的其他方面是否有哪些不適。例如首先看看寶寶奶量攝入的怎么樣，如果奶量攝入不足，睡覺(jué)不踏實(shí)，而且不睡大覺(jué)，睡的短時(shí)間內(nèi)就又醒來(lái)，然后通過(guò)吃奶是可以安撫下來(lái)，吃完奶之后就立即的又睡，如果是這方面，那就是增加奶量的攝入。觀察寶寶有沒(méi)有鼻塞，鼻子不通氣這些情況，鼻子喘氣不舒服，可能用嘴巴呼吸，然后喉嚨干燥，這些不舒服，都使睡覺(jué)不踏實(shí)。另外再觀察寶寶肚子情況，比如有沒(méi)有明顯的腹脹，肚子有沒(méi)有咕咕響、咕咕叫，有沒(méi)有放屁較多、屁特別臭，這個(gè)時(shí)候提示可能是有肚子疼痛，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔龈共康臒岱蠛晚槙r(shí)針按摩，緩解一下腹部的張力。飲食方面，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽的飲食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，避免飲食不當(dāng)使寶寶出現(xiàn)消化不良。另外還要觀察一下寶寶有沒(méi)有濕疹，看看身上或者是臉上有沒(méi)有小皮疹，可能有身體扭來(lái)扭去，睡不香。所以要從多方觀察寶寶的情況，不同的原因，處理的方式不一樣。