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身高與很多因素有關(guān)，最主要的是營(yíng)養(yǎng)、遺傳和環(huán)境。第一、需要均衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，不能偏食挑食。如果飲食不均衡，會(huì)使腸道吸收營(yíng)養(yǎng)素的能力較差，造成孩子微量元素缺乏，對(duì)身高有一定影響。第二、多曬太陽。多曬太陽可以補(bǔ)充體內(nèi)的