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      哺乳期患上脂肪肝怎么辦
      2023-01-11 10:20:39收聽-
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      哺乳期患上脂肪肝怎么辦
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      哺乳期患上脂肪肝也需要注意,主要是通過飲食和適當(dāng)鍛煉來控制脂肪肝。
      在哺乳期由于進(jìn)食過多含有脂類物質(zhì)也很容易造成脂肪肝的形成,一定要注意低脂低鹽飲食,不能吃太油膩的食物,要將油性的食物減少攝入,同時(shí)盡量吃植物油,不要吃豬油等動(dòng)物類油脂,不然容易造成脂肪肝的形成。
      還需要適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)脂肪代謝、減輕體重,有利于將體重指數(shù)控制在正常范圍。還需要多補(bǔ)充富含維生素類食物,各種新鮮蔬菜和水果就是比較好的選擇。
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