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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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神經(jīng)衰弱與強(qiáng)迫觀念的根治法

2023-08-16 13:20:40收聽：-

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神經(jīng)衰弱與強(qiáng)迫觀念的根治法

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語音內(nèi)容

神經(jīng)衰弱與強(qiáng)迫觀念都屬于神經(jīng)官能癥的一種癥狀，所以要通過綜合的治療方法來進(jìn)行根治。首先要調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣，一般白天可以做適當(dāng)?shù)倪\動，盡量不要睡覺，晚上睡覺前四個小時不要做劇烈運動，不要看恐怖電影，電視、電腦、手機(jī)少看，