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腿抽筋的最快治療方法
2023-09-30 22:08:08收聽：-
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腿抽筋的最快治療方法
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一般腿抽筋之后，要根據(jù)反其道而行之的方法來治療腿抽筋。它就是朝其反作用力的方向扳腳趾，并堅持1-2分鐘就可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，另一方面盡快地伸直膝關節(jié)，當小腿前面的肌肉抽筋時，可按住腳板，并用力地扳屈腳趾。在預防腳抽筋的時候要注意：一、驅寒保暖
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