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主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

特需老年病科

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老年高血壓吃什么好

2023-09-18 07:30:02收聽(tīng)：-

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老年高血壓吃什么好

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語(yǔ)音內(nèi)容

老年人高血壓大多是是由于腦動(dòng)脈硬化，這個(gè)病因引起。所以如果是高血壓的話，一定要低鹽、低脂飲食。低鹽就是說(shuō)要減少鈉的攝入，低脂就是減少脂肪的攝入，比如一些動(dòng)物的內(nèi)臟或者是肥肉，這些要適當(dāng)?shù)臄z入，不要攝入太多。然后還要注意一些，攝入一些含有鉀的食物，比如香蕉，但是也不要攝入