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副主任醫(yī)師

磐石市醫(yī)院

心血管內科

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膽固醇高能吃雞蛋嗎

2023-09-06 09:22:20收聽：-

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膽固醇高能吃雞蛋嗎

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雞蛋中，蛋黃屬于高膽固醇的食物，所以膽固醇高的患者要盡量少吃?？梢猿噪u蛋清，屬于高脂優(yōu)質的蛋白。蛋黃一天可以吃一個，不要多吃。膽固醇高的患者，要注意低脂肪的飲食，不要吃動物的內臟、動物的骨髓、腦、魚脂、魷魚等。要多吃新鮮的蔬菜、水果，進食粗纖維的食物，如粗糧、雜糧、燕麥等?？梢猿贼~肉、