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雖然高血壓是一個很難治愈的疾病，但是并不可怕，高血壓只需要患者合理控制飲食并調(diào)節(jié)身體，并且適當?shù)淖鲇醒踹\動，不會影響患者的正常生活。高血壓一定要早發(fā)現(xiàn)、早控制，在初期的時候可以通過改善生活作息，和飲食方式來緩解癥狀，比如不要熬夜、規(guī)律作息、勞逸結(jié)合控制情緒，不要焦慮和緊張。飲食上要少油、少鹽，杜絕油膩類、高熱量類食物，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。如果高血壓仍然無法控制，就需要通過服用卡托普利、利血平等降壓藥來達到目的，藥物一定要定期服用，避免病情加重出現(xiàn)腦出血、動脈硬化、心血管疾病或者腦梗等。