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主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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吃什么食物降壓

2023-12-04 12:32:42收聽：-

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吃什么食物降壓

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語音內(nèi)容

高血壓發(fā)病在自然因素里高鈉低鉀飲食，以及肥胖都是主要原因，平時飲食要特別注意低鹽、低脂。一旦患高血壓以后，除了用藥物治療以外，還要注意吃哪些對降低血壓有一定好處，實際上飲食不一定能達(dá)到降壓的目的，但對身體有好處，比如葡萄干、土豆、紅棗、山楂等，多種食物才能均衡營養(yǎng)。水果也要吃多種，因為每一種食物或水果里