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股骨頸骨折三個(gè)月可以拄拐下床，但是患肢不能負(fù)重行走，在床上可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)功能各個(gè)活動(dòng)度的訓(xùn)練，大致情況如下：
1、髖關(guān)節(jié)屈曲功能訓(xùn)練：主要鍛煉髂腰肌肉的力量。
2、髖關(guān)節(jié)后伸功能訓(xùn)練：主要鍛煉的是臀大肌肌肉力量。
3、大腿內(nèi)收訓(xùn)練：主要鍛煉的是恥骨肌、長(zhǎng)收肌和大收肌肌肉力量。
2、髖關(guān)節(jié)的外展、外旋訓(xùn)練：主要鍛煉的是闊筋膜張肌、臀中肌、臀小肌和外旋肌群的力量。
只有這些肌肉的力量不斷增強(qiáng)，才可以不斷增加髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，才可以使股骨頸骨折處所受到的負(fù)荷降低，有利于骨折愈合，有利于骨折斷端血管的長(zhǎng)入，可以防止股骨頭發(fā)生壞死。在此期間要注意高鈣飲食，可以促進(jìn)骨折愈合，同時(shí)要禁止吸煙、喝酒，禁止使用激素，可以防止股骨頭壞死。