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睡覺老是做夢咋回事
2023-08-17 17:51:26收聽：-
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睡覺老是做夢咋回事
語音內(nèi)容
睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人每一天其實都在做夢，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果老是做夢，但是第二天早上起來以后仍然覺得精力充沛，沒有日間嗜睡的現(xiàn)象，不影響白天的工作和學習狀態(tài)，這種現(xiàn)象就是完全正常的，就不用理會。如果感覺到做夢比較多，第二天早晨起床以后