高血脂能喝可樂嗎
2023-12-19 15:14:38收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血脂能喝可樂嗎
語音內(nèi)容
高血脂患者建議不要喝可樂,高血脂的患者在飲食當(dāng)中,要控制油脂含量過高的食物,同時(shí)要避免進(jìn)食熱卡較高的食物,而可樂其中含有很多的糖分,喝可樂以后容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)總熱卡超標(biāo)。
碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì),三種物質(zhì)之間可以進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換,喝可樂進(jìn)食太多的糖分以后,這種糖分也會(huì)導(dǎo)致人體總熱卡超標(biāo),繼而會(huì)導(dǎo)致高脂血癥難以控制,而且可能喝多了以后還容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹型肥胖,進(jìn)一步加重人體的代謝障礙情況。建議高血脂的患者每天多喝一些清水,另外可以喝一些茶類,幫助加快脂質(zhì)在腸道分解。高脂血癥患者建議還應(yīng)該結(jié)合一些運(yùn)動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來幫助增加機(jī)體代謝率,有助于控制血脂。
碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì),三種物質(zhì)之間可以進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換,喝可樂進(jìn)食太多的糖分以后,這種糖分也會(huì)導(dǎo)致人體總熱卡超標(biāo),繼而會(huì)導(dǎo)致高脂血癥難以控制,而且可能喝多了以后還容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹型肥胖,進(jìn)一步加重人體的代謝障礙情況。建議高血脂的患者每天多喝一些清水,另外可以喝一些茶類,幫助加快脂質(zhì)在腸道分解。高脂血癥患者建議還應(yīng)該結(jié)合一些運(yùn)動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來幫助增加機(jī)體代謝率,有助于控制血脂。
分享:
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多