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低血壓的鍛煉方式
2023-06-03 15:53:27收聽(tīng)：-
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低血壓的鍛煉方式
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低血壓采用什么樣的鍛煉方法比較好，低血壓的患者一般情況下血壓是波動(dòng)在收縮壓90mmHg和舒張壓的60mmHg，對(duì)于進(jìn)行強(qiáng)效的體力運(yùn)動(dòng)以后，患者可因?yàn)檠艿倪M(jìn)一步的擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的腦供血出現(xiàn)障礙而出現(xiàn)頭暈不適的癥狀。所以對(duì)于低血壓的患者，在體力鍛煉上可以采用的是比如慢走，比如慢跑這類有氧的運(yùn)動(dòng)，比如打拳、練劍這樣的有氧的