預防外傷性髕骨脫位最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預防外傷性髕骨脫位最有效的方法
陳亮副主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)疾病及運動系統(tǒng)急慢性損傷的診治，特別是在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療方面有著豐富的臨床經(jīng)驗。
已幫助188735人
向TA提問有用 (50)
外傷性髕骨脫位的預防主要是避免外傷，高危運動時注意穿戴護具，患者也要保持健康的體重，身材過于高大者發(fā)生外傷性髕骨脫位概率升高。外傷性髕骨脫位一般沒有早期篩查方式。
（1）盡量避免高危運動，如踢足球、滑雪、輪滑等，運動時注意穿戴護具保護膝蓋。
（2）運動前注意熱身，做適當?shù)亩灼疬\動活動膝蓋，避免驟然活動出現(xiàn)損傷。
（3）保持健康的體重和身材，避免體型過于高大。
（1）盡量避免高危運動，如踢足球、滑雪、輪滑等，運動時注意穿戴護具保護膝蓋。
（2）運動前注意熱身，做適當?shù)亩灼疬\動活動膝蓋，避免驟然活動出現(xiàn)損傷。
（3）保持健康的體重和身材，避免體型過于高大。
骨關(guān)節(jié)科醫(yī)生推薦