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首先要到醫(yī)院去完善檢查，看一看軟組織、骨骼損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，還是建議手術(shù)治療，因為踝關(guān)節(jié)會長期負重，如果治療不好的話，很容易導(dǎo)致后遺癥，要引起足夠的重視。如果不具有手術(shù)指征，建議進行石膏固定，讓損傷的軟組織有一個穩(wěn)定的恢復(fù)環(huán)境，這種情況下不會由于行走或者活動導(dǎo)致軟組織的繼續(xù)的撕裂，而影響它的愈合。不建議推拿按摩，還要對癥處理，消腫治療。定期復(fù)查。拿掉石膏之后，還要積極的進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在早期肯定會有一些不舒服，比如疼痛腫脹，以后隨著運動量的增加，會逐漸的緩解，甚至消失。