舌頭發(fā)澀是怎么回事
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病情描述：
舌頭發(fā)澀是怎么回事
王昊主任中醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長: 應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法和中醫(yī)中藥治療各種皮膚科常見病、多發(fā)病，尤其是治療頑性濕疹、蕁麻疹、重度痤瘡，及銀屑病、毛發(fā)紅糠疹、黃褐斑、白癜風(fēng)、扁平疣、激素依賴性皮炎等疾病。
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一般舌頭發(fā)澀和我們平時(shí)的生活情況有很大的關(guān)系，出現(xiàn)這種情況一般多見于喝水少，上火，飲食不好，或者是胃腸道的問題，還有唾液腺分泌減少等引起，建議平時(shí)注意適量，多喝水每天最好是喝八杯水，不要吃辛辣的食物，減少食鹽的攝入，適量多吃蔬菜水果平時(shí)一定要注意嚴(yán)格的控制飲食，多吃富含維生素多的水果或者是食物。注意休息，不要熬夜，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。
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