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手術(shù)后的具體的康復訓練方法，主要有以下幾點，從大的方向主要包括兩大方面，一個是肩關(guān)節(jié)活動度的恢復，另一個是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的恢復。
1、肩關(guān)節(jié)活動度的恢復：因為肩袖修補以后，會戴一個肩關(guān)節(jié)外展支架，可能戴4-6周，肩關(guān)節(jié)這時候處于活動受限的狀態(tài)，會發(fā)生粘連。術(shù)后的康復就要針對這一問題，專門進行肩關(guān)節(jié)活動范圍的訓練?；顒佣确秶挠柧氈饕撬膫€方面，前屈、外展、內(nèi)旋和外旋這四個功能。鍛煉是特別重要的，具體鍛煉方法?？漆t(yī)生會給出具體的方法。
2、肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉：肩袖撕裂了以后，很長時間不進行活動，不但肩袖會萎縮，肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌肉不活動，也會發(fā)生萎縮。肩袖被修補以后，周圍的肌肉處在萎縮狀態(tài)，它的力量還是遠遠不夠的，肩關(guān)節(jié)術(shù)后的康復中，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量的訓練是非常重要的。訓練會被很多醫(yī)生、患者所忽略，具體的肌肉鍛煉，還是要通過專業(yè)的康復師和專業(yè)的醫(yī)師來指導進行的。