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      鼾癥患者應該注意什么
      2023-04-08 12:50:05收聽-
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      鼾癥患者應該注意什么
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      鼾癥患者應該注意:第一、要盡量的側臥位休息,避免舌根后墜、軟腭后墜問題造成的氣道的狹窄。第二、從飲食方面主要就是避免酗酒,過多地飲酒,會造成肌張力的減弱,反復的減弱會造成鼾癥進一步加重。另外,是睡前避免喝濃茶、咖啡這些刺激性的飲料。第三、是加強鍛煉,通過鍛煉能夠控制體重、