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腳踝扭傷一年多、韌帶痛，休息不會好。因為腳踝扭傷一年多、韌帶痛，說明韌帶損傷依然沒有得到愈合。單純的靠休息，因為韌帶損傷時間久了，同樣也是不能夠得到愈合。這種長久的韌帶痛，也就是韌帶的慢性損傷，一般應該去找?？漆t(yī)生進行明確的診斷。
要看這種韌帶是否存在完全性的斷裂，如果存在完全性的斷裂，應該進行韌帶的修補手術，從而加強腳踝的穩(wěn)定性，腳踝穩(wěn)定，疼痛就消失了。如果是慢性的無菌性炎癥反應，沒有明顯的撕裂，可以局部外涂非甾體類的消炎止痛藥，消除炎癥反應、緩解疼痛。如果是局限性的壓痛，也可以進行封閉治療，也就是消除局部的穩(wěn)定性炎癥反應，來恢復韌帶。