![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/58/o4YBAFrjC9iAOaTeAACxQh-zjLA86.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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降三高食品有哪些
2023-09-05 10:50:20收聽：-
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降三高食品有哪些
語音內(nèi)容
具有血壓，血脂，血糖三高的病人食物選擇時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇低鹽低脂、低熱量、高纖維素的食物為主。比如說蔬菜類可以選擇芹菜、茄子、苦瓜、黃瓜、香菇、西蘭花、茼蒿、黑木耳、西紅柿等等。水果類以含糖成分低的水果為主，比如說火龍果等等。另外，應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食高脂、高膽固醇的食物，比如說動(dòng)物的油脂、肥肉、動(dòng)物的