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中樞神經(jīng)系統(tǒng)的脫髓鞘疾病以多發(fā)硬化為代表，注意盡量避免感冒受涼，因為受涼感冒容易復(fù)發(fā)。避免過度勞累、緊張、熬夜等等，也不能太餓、太撐，要求規(guī)律飲食，盡量避免暴飲暴食，避免情緒方面的問題，保持平穩(wěn)的心情。如果情緒受到明顯的影響，過分激動、惱怒等等，也有可能誘發(fā)。相對來說，多發(fā)硬化有人稱之為“富貴病”，所以要適當(dāng)注意，避免這些不利的因素。